***
Istraživanja pokazuju da blagdanska depresija pogaða treæinu stanovništva. Ona se najèešæe javlja kod samaca, starijih osoba, ljudi slabijeg imovinskog stanja i kroniènih bolesnika. Uzroci blagdanske depresije su i financijske teškoæe nastale zbog pretjerane predblagdanske potrošnje.

Želite li u novoj godini donijeti jednu dobru odluku?

Poklonite svoju pažnju i vrijeme voljenim osobama. Pomozite onima kojima je pomoæ najviše potrebna. Prijateljstvo, humanost i ljubav ne mogu se iskazati u novcu.

 ***
Prosjeèni pušaè koji popuši kutiju cigareta dnevno godišnje potroši 7 000 kuna na svoju ovisnost. Od toga 1 400 kuna ide u državni proraèun. Za deset godina to je 14 000 kuna, što je samo èetvrtina cijene jedne doze lijeka koji se koristi pri lijeèenju karcinoma pluæa.

Želite li u novoj godini donijeti jednu dobru odluku?
Odluèite se za kvalitetniji, duži i ispunjeniji život.

 ***
Dolazi vrijeme blagdana. Umjesto pretjerivanja u delicijama odaberi umjerenost. Masnu i slatku hranu zamijeni balansiranom prehranom obogaæenom voæem i povræem. Sport i tjelesnu aktivnost stavi ispred izležavanja i dosaðivanja, a umjesto dugih sati pred televizorom odaberi druženje s prijateljima.

Želite li u novoj godini donijeti jednu dobru odluku?
Preuzmite odgovornost za zdravlje svoga tijela i duha.

Živi život aktivnije i kreativnije!